2026年全国教育工作会议再次锚定“健康第一”的教育理念，要求持续深化实践，全面筑牢学生身心健康的成长根基。校园里，体育课开齐开足，大课间活力充盈，心理健康课融入日常，学生的健康教育体系持续完善。可我们必须直面一个不容回避的命题：没有教师的健康，何来健康的教育？
　　一个身心透支、焦虑内耗的教师，教不会孩子规律作息与情绪自洽；一个常年被杂务裹挟、深陷职业倦怠的教师，给不了孩子阳光向上的成长底气。没有身心健康的教师队伍，就没有高质量的健康教育，更谈不上筑牢教育强国的根基。
　　眼下，一线教师的健康现状，令人揪心。《中国国民心理健康发展报告（2024—2025）》权威数据显示，我国中小学教师抑郁风险检出率达18.4%，职业倦怠率高达34.6%，其中一线班主任、毕业班教师重度倦怠占比接近20%。长期连轴转的状态，让教师的身心健康持续透支。
　　当教师的健康被持续透支，我们又怎能指望他们托举起健康的教育？让教师健康起来，不能只喊空口号，必须从根源破题，为健康教育守住根本。首先，要校准教育评价“指挥棒”。各级教育部门要把教师身心健康，纳入教育督导、学校办学质量的核心考核体系，与学生体质健康、学业发展赋予同等权重的考量。《健康中国行动（2019—2030年）》、教育部教师减负专项意见早已明确相关要求，这些要求不能只停在文件里，必须落到实处，把教师健康保障作为落实“健康第一”理念的前置条件。其次，要实打实给教师松绑减负。要把教书的时间还给教师，把下班的时间还给教师，把休息的空间还给教师，让他们从无休止的连轴转中解脱出来。更要把对教师的关怀，落到看得见、摸得着的实处。学校要为教师建立专属健康档案，规范开展年度体检；对有基础病、长期处于高压状态的教师，要落实人文关怀、合理调配岗位；要为教师划定固定健身时段，组建健身社团，大课间可带动师生同练；心理疏导不能摆样子，要搭建专业、保密的倾诉渠道，让教师的压力有处疏解，情绪有处安放。
　　除了外界支持，教师自身也要把健康当作从教的底气。好的教育，从来不是靠透支身体熬出来的，不是拿健康换成绩、拼进度。唯有自身身心康健、心态平和，才能教出阳光向上的孩子。要学会忙里偷闲主动休整，做“健康第一”理念的践行者，而非透支健康的牺牲品。
　　落实“健康第一”，从来不只是对学生的要求，而是教育者和受教育者的双向奔赴。善待每一位教师，让他们能身心健康、从容从教，健康的教育才有源头活水，教育强国的根基才能扎得更牢。